目の病気や疾患を持っている人ブログ：180923
こんばんは〜♪
１週間ほど前からコアリズムをはじめました♪
バランスパワーを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って父親に言われて。
20時とかに時間があると肩コリ体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。
脇腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
あしたも神戸で忘年会だし、このまま放置すると
１０kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか？？
ちょっと好きな高級肉のステーキは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わたくし
でも、一番MAXはやっぱりナウル旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとあん摩マッサージ指圧師の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
20時からお腹がすいて食べて、また間食。
サラダ寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)